Leva somente trinta segundos executar este exercício; por isso, ele é ideal para a vida agitada que vivemos hoje. Só 30 segundos de respiração conectada
A energia de cada indivíduo afeta o ambiente do campo coletivo. Isso significa que as emoções e intenções de cada pessoa geram uma energia que afeta o campo. Um primeiro passo na difusão do estresse social no campo global é que cada um de nós assuma a responsabilidade pessoal por nossas próprias energias.
Ter uma atitude de gratidão muda a estrutura molecular do cérebro, mantém o funcionamento da substância cinzenta e nos torna mais saudáveis e felizes. Quando você sente a felicidade, o sistema nervoso central é afetado. Você é mais pacífico, menos reativo e menos resistente. Agora, esse é um jeito muito melhor de cuidar do seu bem-estar.
A psicoterapia corporal reichiana foi desenvolvida por Wilhelm Reich, um médico, cientista e psicanalista austríaco que viveu entre 1897 e 1957. Seu trabalho teórico e clínico é estudado, praticado e ensinado até hoje ao redor do mundo e tem duas bases principais, que chamamos de análise do caráter e vegetoterapia, ou vegetoterapia caractero-analítica. Neste texto […]
Por que minha consciência está aqui, enquanto a sua está ali? Por que o universo é dividido em dois para cada um de nós, em um assunto e uma infinidade de objetos? Como cada um de nós é nosso próprio centro da experiência, recebendo informações sobre o resto do mundo? Por que algumas coisas são conscientes e outras aparentemente não? Um rato seria consciente? Um mosquito? Uma bactéria?
Se eu pudesse lhe oferecer apenas uma dica para o futuro, seria protetor solar. Os benefícios a longo prazo do filtro solar foram provados pelos cientistas, enquanto o resto do meu conselho não tem base mais confiável do que a minha própria experiência sinuosa. Eu vou lhe dar esse conselho agora.
Tanto Gurdjieff quanto Reich concluíram que algo bloqueia o livre movimento e a expressão de energia no organismo. Gurdjieff chama a estes bloqueios de amortecedores e diz, por exemplo, que antes de podermos prosseguir com segurança para as formas mais elevadas de desencadeamento da Segunda Onda Consciente, a transmutação de emoções negativas e a formação […]
Está em uma briga com um ente querido e não pode chegar a uma resolução? Abrace-o. Um novo estudo descobriu que os abraços nos protegem dos efeitos nocivos de um humor azedo que vem de argumentos e conflitos com os outros. Pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon dizem que as pessoas que se consideram seguras têm melhor saúde […]
