Olá! Seja muito bem-vinda e bem-vindo à meditação da Chama do Amor Infinito. Todo o processo desta atividade foi desenvolvido com o foco em experimentar, relembrar, curar e expandir o Amor em cada um de nós.
É possível ter uma experiência de Amor em pequenos detalhes da vida no dia-a-dia, bem como nos grandes acontecimentos no universo. Apesar de nossas histórias às vezes doloridas, fomos chamados à Vida pelo grande Amor que sustenta tudo em todos. Convidamos você a se entregar a esta grande vibração de Amor.
Todos os dias, durante sete dias, você acessará um texto e um áudio para realizar a meditação. É muito simples e todos podem fazer:
- Escolha um momento do seu dia (de preferência, no início da manhã);
- Eleja um local tranquilo e onde você possa ficar à sós.
- Leia o texto da reflexão, que foi enviado
- Acenda uma vela e coloque-a a uma distância de aproximadamente 60 centímetros na altura dos seus olhos e durante toda a meditação permaneça com os olhos abertos e focado na chama da vela.
- Ligue o áudio da meditação, seguindo a proposta enquanto foca na chama da vela.
- Ao terminar, você terá uma vivência para realizar durante o dia, fixando em sua vida o conteúdo refletido e meditado.
- Ao final do sétimo dia, pedimos que responda a uma pesquisa, que nos ajudará na avaliação e nos próximos projetos.
Conteúdos
Clique em cada link para ir diretamente ao dia da meditação desejado.
- Primeiro dia de Meditação
- Segundo dia de Meditação
- Terceiro dia de Meditação
- Quarto dia de Meditação
- Quinto dia de Meditação
- Sexto dia de Meditação
- Sétimo dia de Meditação
Primeiro dia
O Amor Gerador da Vida
Olá! Seja bem-vinda(o) ao primeiro dia da Meditação da Chama do Amor Infinito. Existe Amor para cada um de nós e a partir de nós para todas as pessoas e toda a natureza.
O Amor vem da essência energética e imana a todos nós pela nossa própria essência. Durante todo este dia esteja em contato com a abundância do Amor presente em você e ao seu redor, observando os pequenos cuidados, como o Sol, que se levanta todos os dias; o Ar, que está sempre disponível para respirar e assim por diante.
Meditação
Para o momento da meditação, siga os passos abaixo, é muito simples e todos podem fazer:
- Escolha um momento do seu dia (de preferência, no início da manhã);
- Eleja um local tranquilo e onde você possa ficar à sós.
- Acenda uma vela e coloque-a a uma distância de aproximadamente 60 centímetros na altura dos seus olhos e durante toda a meditação permaneça com os olhos abertos e focado na chama da vela.
- Ligue o áudio da meditação, seguindo a proposta enquanto foca na chama da vela.
- Ao terminar, você terá uma vivência para realizar durante o dia, fixando em sua vida o conteúdo refletido e meditado.
Vivência
Para a atividade de hoje, durante todo o dia, mantenha seus olhos com o foco da manifestação do Amor Infinito. Fique atento ao seu redor para perceber como Ele se apresenta. Fotografe uma cena ou escreva esta experiência, que para você representou a manifestação do Amor Infinito na sua vida.
Durante todo o dia, a cada vez que perceber o Amor Infinito, agradeça dizendo “pertenço ao Amor” ou do seu jeito costumeiro.
Áudio da Meditação
Segundo dia
O Amor Gerado na Mãe
Olá! Seja bem-vinda(o) ao segundo dia da Meditação da Chama do Amor Infinito. Existe Amor para cada um de nós e a partir de nós para todas as pessoas e toda a natureza.
O Amor se encarna em nossa vida, através da gravidez de nossos pais. Na concepção, a Energia do Amor presente em cada um dos pais se funde para gerar a Vida. Desde o momento na barriga da mãe, estamos sujeitos à desafinação do Amor em nossos pais, tais como acontecimentos com a mãe, bem como conosco, rejeições, traumas e outros descaminhos que podem ferir a percepção do Amor infinito em nossas vidas.
O caminho de volta passa por olhar, perceber, acolher e perdoar a fim de se nos abrir o coração para o Amor, novamente.
Meditação
Para o momento da meditação, siga os passos abaixo, é muito simples e todos podem fazer:
- Escolha um momento do seu dia (de preferência, no início da manhã);
- Eleja um local tranquilo e onde você possa ficar à sós.
- Acenda uma vela e coloque-a a uma distância de aproximadamente 60 centímetros na altura dos seus olhos e durante toda a meditação permaneça com os olhos abertos e focado na chama da vela.
- Ligue o áudio da meditação, seguindo a proposta enquanto foca na chama da vela.
- Ao terminar, você terá uma vivência para realizar durante o dia, fixando em sua vida o conteúdo refletido e meditado.
Vivência
Para a atividade de hoje, reserve um momento do dia e escreva para a sua mamãe, usando a sua mão não dominante (se é destro, use a esquerda; se é canhoto, use a direita), relatando como gostaria que ela tivesse amado você melhor. Deixe que suas emoções falem por você, e demonstrem seu desejo por viver o Amor Infinito e as limitações que sentiu se lhe impor.
Durante todo o dia, a cada vez que perceber o Amor Infinito, agradeça dizendo “pertenço ao Amor” ou do seu jeito costumeiro.
Áudio da Meditação
Terceiro dia
O Amor Alimentado na Mãe
Olá! Seja bem-vinda(o) ao terceiro dia da Meditação da Chama do Amor Infinito. Existe Amor para cada um de nós e a partir de nós para todas as pessoas e toda a natureza.
O Amor se alimentou em nossa vida, através da amamentação que nossas mães nos proporcionaram. Durante o período de amamentação ou até aproximadamente um ano ficamos completamente nos braços, no afeto e nos cuidados que a figura materna nos dispensou. Alguns de nós às vezes podemos não ter experimentado todo o amparo, dedicação e entrega gratuita, que a figura materna poderia ter nos dispensado, consequentemente gerando dores emocionais e até corporais que podem ter ferido a percepção do Amor infinito em nossas vidas.
Há em nosso interior uma essência do Amor Infinito, que pode alimentar nossa criança interior faminta e dar-nos o Amor, que porventura possamos ter sentido faltar. Vamos, na meditação entrar em contato com a luz e a sombra.
Meditação
Para o momento da meditação, siga os passos abaixo, é muito simples e todos podem fazer:
- Escolha um momento do seu dia (de preferência, no início da manhã);
- Eleja um local tranquilo e onde você possa ficar à sós.
- Acenda uma vela e coloque-a a uma distância de aproximadamente 60 centímetros na altura dos seus olhos e durante toda a meditação permaneça com os olhos abertos e focado na chama da vela.
- Ligue o áudio da meditação, seguindo a proposta enquanto foca na chama da vela.
- Ao terminar, você terá uma vivência para realizar durante o dia, fixando em sua vida o conteúdo refletido e meditado.
Vivência
Para a atividade de hoje, procure ficar atento e sintonizado à abundância do Amor Infinito em sua vida, como uma mãe carinhosa e presente, que sempre nos oferece o bom leito de seus seios. Procure anotar em uma folha de papel 9 sensações, emoções e sentimentos que te mostram que tem fome de Amor; e 9 sensações, emoções e sentimentos que te mostram quando está saciado .
Durante todo o dia, a cada vez que perceber o Amor Infinito, agradeça dizendo “pertenço ao Amor” ou do seu jeito costumeiro.
Áudio da Meditação
Quarto dia
O Amor Gerado no Pai
Olá! Seja bem-vinda(o) ao quarto dia da Meditação da Chama do Amor Infinito. Existe Amor para cada um de nós e a partir de nós para todas as pessoas e toda a natureza.
Somos funcionais na geração da vida: o Pai que ama a mãe e que juntos geram uma vida. Como na Lei Universal do Três, faz parte da geração da vida o equilíbrio da energia entre as três manifestações da Vida. Durante toda a gestação, a figura paterna deveria ser um grande “útero” para a mãe e seu bebê, proporcionando segurança, afeto e amor gratuitos. Desta forma, o bebê sentir-se-ia envolvido e guardado neste momento em que ele está completamente indefeso e dependente.
Então, já não é somente uma função da mãe gerar, guardar e dar à luz, é um aspecto funcional deste ninho, que gera uma vida.
Infelizmente, muitos de nós não tivemos esse amparo para a vida e às vezes, ao contrário, tivemos um profundo corte na alimentação do Amor, com a ausência da figura paterna.
Podemos também encontrar no Amor Infinito a cura emocional e a nova expressão do cuidado paterno, sendo pais para nossa criança interior. Vamos cuidar de nossa Criança, através da meditação da Chama do Amor Infinito.
Meditação
Para o momento da meditação, siga os passos abaixo, é muito simples e todos podem fazer:
- Escolha um momento do seu dia (de preferência, no início da manhã);
- Eleja um local tranquilo e onde você possa ficar à sós.
- Acenda uma vela e coloque-a a uma distância de aproximadamente 60 centímetros na altura dos seus olhos e durante toda a meditação permaneça com os olhos abertos e focado na chama da vela.
- Ligue o áudio da meditação, seguindo a proposta enquanto foca na chama da vela.
- Ao terminar, você terá uma vivência para realizar durante o dia, fixando em sua vida o conteúdo refletido e meditado.
Vivência
Para a atividade de hoje, com sua mão dominante procure tocar seu corpo gentilmente, se preferir, faça pequenas massagens começando pelos pés até a cabeça, com muito afeto, toque em seu corpo enquanto reconheça a presença atuante da Energia que opera o Amor em sua vida.
Durante todo o dia, a cada vez que perceber o Amor Infinito, agradeça dizendo “pertenço ao Amor” ou do seu jeito costumeiro.
Áudio da Meditação
Quinto dia
O Amor Apoiado no Pai
Olá! Seja bem-vinda(o) ao quinto dia da Meditação da Chama do Amor Infinito. Existe Amor para cada um de nós e a partir de nós para todas as pessoas e toda a natureza.
A liberdade é uma das características do Amor Infinito. Nada nos é cobrado, nada precisamos fazer para recebe-lo. E mesmo quando não o desejamos, por nossas dores, somos livres para escolher. A experiência da liberdade, nós aprendemos em nossa infância. É quando a figura paterna nos mostra um mundo de possibilidades, sem que tenhamos de perder a confiança no Amor materno. Essa vivência do contato com a figura paterna nos abre a possibilidade de aprender a confiar no outro e em nós mesmos, amparados pelo Amor.
Ao colocar as mãos nas costas da criança e incentivá-la a enfrentar os primeiros passos, ao segurá-lo no alto e pedir que confie, ao ensinar a olhar para fora com confiança, a figura paterna nos transmite a confiança e a coragem por seu exemplo para conosco. Assim, vamos equilibrando a presença do Amor Gerador da mãe com o Amor Confiante do pai para alcançar a Liberdade.
No entanto, muitos de nós fomos feridos nessa presença de muitas formas: umas vezes pela dificuldade em soltar da mãe, outras em confiar no pai e ainda em confiar em si mesmo, deixando que isto produzisse o medo do Amor, manifestado em suas diversas vivências.
Vamos nos voltar à Chama do Amor Infinito, para que aqueça nosso coração e nos desperte a confiança em nós, no outro e na entrega à Liberdade.
Meditação
Para o momento da meditação, siga os passos abaixo, é muito simples e todos podem fazer:
- Escolha um momento do seu dia (de preferência, no início da manhã);
- Eleja um local tranquilo e onde você possa ficar à sós.
- Acenda uma vela e coloque-a a uma distância de aproximadamente 60 centímetros na altura dos seus olhos e durante toda a meditação permaneça com os olhos abertos e focado na chama da vela.
- Ligue o áudio da meditação, seguindo a proposta enquanto foca na chama da vela.
- Ao terminar, você terá uma vivência para realizar durante o dia, fixando em sua vida o conteúdo refletido e meditado.
Vivência
Para a atividade de hoje, com sua mão dominante procure tocar seu corpo gentilmente, se preferir, faça pequenas massagens começando pelos pés até a cabeça, com muito afeto, toque em seu corpo enquanto reconheça a presença atuante da Energia que opera o Amor em sua vida.
Durante todo o dia, a cada vez que perceber o Amor Infinito, agradeça dizendo “pertenço ao Amor” ou do seu jeito costumeiro.
Áudio da Meditação
Sexto dia
Gerando o Amor em mim
Olá! Seja bem-vinda(o) ao sexto dia da Meditação da Chama do Amor Infinito. Existe Amor para cada um de nós e a partir de nós para todas as pessoas e toda a natureza.
Toda a vivência da infância deve nos levar a desenvolver a experiência do Amor dentro de nós. Tudo o que foi sentido nas relações maternas e paternas nos conduz para o crescimento da autoconfiança e auto expressão, dentro da liberdade, gratuidade e sustentação do Amor Infinito, que está presente em nós e em tudo.
Ao olhar para nós mesmos deveríamos perceber o quanto ser amado nos deixa como âncoras interiores para que tenhamos coragem diante da vida de navegar em mares tempestuosos, bem como em águas tranquilas, sem necessitar de escoras externas ou de reboques. Porque afinal o Amor de nossos pais nos estruturou para acreditarmos em nós mesmos e nos abrir aos outros com confiança.
Vamos meditar sobre as âncoras que foram deixadas e nós pelo amor para que possamos nos lançar ao mar da vida.
Meditação
Para o momento da meditação, siga os passos abaixo, é muito simples e todos podem fazer:
- Escolha um momento do seu dia (de preferência, no início da manhã);
- Eleja um local tranquilo e onde você possa ficar à sós.
- Acenda uma vela e coloque-a a uma distância de aproximadamente 60 centímetros na altura dos seus olhos e durante toda a meditação permaneça com os olhos abertos e focado na chama da vela.
- Ligue o áudio da meditação, seguindo a proposta enquanto foca na chama da vela.
- Ao terminar, você terá uma vivência para realizar durante o dia, fixando em sua vida o conteúdo refletido e meditado.
Vivência
As maiores virtudes que deveríamos ganhar em nossa infância são a autoconfiança e a auto estima. Quando sabemos quem somos, através das inúmeras sensações de nosso corpo, reconhecemos nossas emoções e nossos sentimentos, acolhemos nossas limitações e damos asas às nossas possibilidades, ganhamos o mar da vida com o peito aberto de um marinheiro que experimentou em casa o sabor de construir a confiança diante das adversidades do mar da vida.
Durante todo o dia, a cada vez que perceber o Amor Infinito, agradeça dizendo “pertenço ao Amor” ou do seu jeito costumeiro.
Áudio da Meditação
Sétimo dia
Florescendo o Amor ao meu redor
Olá! Seja bem-vinda(o) ao sétimo dia da Meditação da Chama do Amor Infinito. Existe Amor para cada um de nós e a partir de nós para todas as pessoas e toda a natureza.
Somos o grande jardim da presença do Amor Infinito na Terra. Assim como na natureza, temos expressões diferentes, tais como as flores: margaridas, rosas, tulipas, flor do campo, gerânios ou mesmo flores de plantas frutíferas. Nenhuma é melhor, maior ou mais bonita, apenas está em função de sua relação com os outros seres e com a natureza, mãe de todos.
Também nós, temos dons diferentes, formas de sentir e atuar diferentes uns dos outros, mas estamos sob o mesmo Amor Infinito, que é o gerador de tudo. Quando em nossa infância nos damos conta que existe todo um mundo ao nosso redor, autoconfiantes pelo Amor recebido e cheios de âncoras por dentro podemos nos permitir florir neste grande jardim, fazendo a vida continuar sua missão eterna.
Para isto, recebemos dons da Chama do Amor Infinito. Estes presentes vieram conosco para que o jardim da vida pudesse se frutificar e expandir.
Meditação
Para o momento da meditação, siga os passos abaixo, é muito simples e todos podem fazer:
- Escolha um momento do seu dia (de preferência, no início da manhã);
- Eleja um local tranquilo e onde você possa ficar à sós.
- Acenda uma vela e coloque-a a uma distância de aproximadamente 60 centímetros na altura dos seus olhos e durante toda a meditação permaneça com os olhos abertos e focado na chama da vela.
- Ligue o áudio da meditação, seguindo a proposta enquanto foca na chama da vela.
- Ao terminar, você terá uma vivência para realizar durante o dia, fixando em sua vida o conteúdo refletido e meditado.
Vivência
Para a atividade de hoje, em uma folha de papel ou no seu caderno pessoal anote o nome de no mínimo 3 pessoas, que precisam de seus dons e que você pode, como um jardineiro fiel ajudar a reconhecer suas flores e ervas daninhas. Faça um propósito de ajudar essas pessoas.
Durante todo o dia, a cada vez que perceber o Amor Infinito, agradeça dizendo “pertenço ao Amor” ou do seu jeito costumeiro.