A ‘arte perdida’ da respiração pode afetar o sono e a resiliência
29 de maio de 2020
Os seres humanos normalmente respiram cerca de 25.000 respirações por dia – muitas vezes sem pensar duas vezes. Mas a pandemia do COVID-19 colocou um novo foco nas doenças respiratórias e nas respirações que tantas vezes tomamos como garantidas. O jornalista James Nestor se interessou pelo sistema respiratório anos atrás, depois que seu médico recomendou que ele fizesse uma aula […]