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Seu corpo fala pela dor
15 de fevereiro de 2016

Há grande sabedoria nas tradições da medicina chinesa e oriental como um todo, que enxergam o individuo como um ser holístico e não como uma máquina que precisa de ajustes ou lubrificação. Wilhelm Reich, criador da abordagem Corporal da psicologia, retomou este assunto no início do século 20, saindo de uma ideia somente a partir […]

Respiração diafragmática contra ansiedade
10 de fevereiro de 2016

O diafragma é a sede da ansiedade. Dentro do Eneagrama, encontramos as personalidades cuja ansiedade é a base da paixão (II, III e IV). No tipo 6 a ansiedade é ativada pelo medo, o que faz o diafragma contrair, encurtar a respiração e aumentar ainda mais aquela sensação de aperto. A respiração difragmática é um […]

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