Um dos patrimônios que a humanidade nos dá é a busca por conhecer-se. Isto está presente em diversas tradições religiosas e sistemas filosóficos, através da história humana. O Eneagrama é destas buscas de entender o porquê e o como de nosso jeito de estar no mundo.
Aqui, algumas dicas para o crescimento de quem já conseguiu se perceber. O Eneagrama não é uma forma de colocar etiquetas nas pessoas, mas um caminho de espiritualidade para o desenvolvimento pessoal. Sempre está falando em primeira pessoa e as relações a partir desta perspectiva.
Espero que ajude em seu crescimento.
Eneatipo UM: O Perfeccionista
Se você for do Eneatipo UM lembre-se:
- De prestar atenção ao tom de voz para que:
- Não soe como censura ou moralista, quando afirma o que está correto ou errado;
- Não seja repetitivo e estressante quando estiver se sentindo ferido ou desrespeitado.
- Que quando se controla ou se sente culpado você poderá:
- parecer irritado
- Usar o sarcasmo e o cinismo
- De elogiar as pessoas quando fizerem ou disserem algo que lhe agrada, para que se sintam valorizadas.
- Quando estiver se sentindo desrespeitado fale sobre os seus sentimentos e como você pensa.
- Antes de sugerir melhoras certifique-se que você entendeu o que está acontecendo.
- Se gostar de uma pessoa diga-lhe: às vezes, sua postura crítica passa uma imagem de pessoa inacessível e não tendo certeza de que você gosta dela procura manter distância, mesmo que também goste de você.
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo UM, lembre-se:
- Fazer-lhe perguntas em um tom não crítico ajuda-a a perceber os seus próprios sentimentos, já que ela pode não saber como se sente.
- Para apresentar uma idéia nova, faça-a de maneira lógica e não emocional, pois aceitarão melhor.
- Que são sensíveis às críticas e manipulações, portanto, seja direto.
- Que ao se mostrarem irritadas, isto pode não ter nada a ver com você, pode ser algo completamente diferente e a pessoa nem sabe disso.
- Que ao ver algo errado, deve dize-lo, assim como se desculpar por seus próprios erros e críticas, pois as pessoas desse Eneatipo gostam de saber que não são as únicas que erram.
Eneatipo DOIS: O ajudante, o prestativo
Se você for do Eneatipo DOIS lembre-se:
- Que é um ouvinte atencioso, mas não se esqueça de falar de você.
- De ser você mesmo na conversa, em vez de agradar a outra pessoa.
- Sentindo-se feridas ou tratadas injustamente, diga-o de maneira calma e o quanto antes.
- Fale de suas necessidades e não culpe os demais por não satisfaze-las, nem todos têm a sua intuição para as necessidades das pessoas.
- Quando desejar uma opinião peça-a diretamente, não induza a pessoa com quem está a responder de um modo indireto.
- Quando as pessoas recusarem a sua ajuda, aceite sem se sentir rejeitada.
- De dar espaço às pessoas para resolverem os seus problemas.
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo DOIS. lembre-se:
- De convidá-la a falar de si mesma, pois tenderá a falar só de você.
- De dizer-lhe que lhe dá prazer fazer algo para ela, quando o fizer.
- De perguntar-lhe como está se sentindo e do que precisa quando parecer emocionada, distraída ou ansiosa.
- Não se frustre se a pessoa não souber como se sente ou mudar a conversa para você, simplesmente mostre que está interessado nela.
- Não as deixe isoladas no trabalho ou em um projeto. Certifique-se de permitir a comunicação.
- Diga-lhe que aprecia o que ela faz por você.
- Mostre-lhe que você gosta dela, independente dela ajudá-lo ou do seu modo de agir.
- Na comunicação seja sincero e objetivo, pois são sensíveis à manipulação e à insinceridade e se retirarão se sentirem isso.
Eneatipo TRÊS: O Engodo, O hiper-realizador
Se você for do Eneatipo TRÊS. lembre-se:
- Você se distrai visualmente, portanto, procure um lugar onde possa ouvir atentamente as pessoas.
- De fazer um esforço para ouvir as pessoas e reconhecer os seus pontos fortes, pois a maioria não tem a mesma ambição que você.
- Pare. Dê o tempo necessário para ouvir as impressões dos outros, especialmente das pessoas queridas.
- As pessoas vão considerá-lo melhor, não pior, por revelar como se sente, portanto, revele-se.
- De estar atento para não sufocar os outros: fale como se sente e ouça o que os outros têm a lhe dizer.
- De dizer às pessoas que aprecia sua contribuição no trabalho e entre amigos,
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo TRÊS. lembre-se:
- A possibilidade de atingir um resultado melhor é o melhor caminho para ela mudar o jeito de fazer uma coisa ou pelo menos pensar a respeito.
- Se não quiser que se afastem, não insista num ponto.
- Evite crítica, pois elas só farão com que represente mais.
- Procure entrar em seu nível de energia para se comunicar melhor, e quando estiverem lado a lado, talvez você possa alterar o passo.
- Numa conversa se se distraírem ou passarem para outro aspecto rapidamente, não leve para o lado pessoal, pergunte se podem se acalmar um pouco e por quê.
- As pessoas do Eneatipo Três custam a acreditar que são queridas, portanto, se gostar de sua companhia não deixe de dizer.
Eneatipo QUATRO: O Individualista, o romântico
Se você for do Eneatipo QUATRO. lembre-se:
- Grande parte das pessoas não está ligada aos sentimentos tanto quanto você.
- De ater-se ao aqui e agora.
- Não espere que as pessoas adivinhem o que está sentindo, diga-lhes para que possam ser soldarias a você.
- Cuidado nas discussões para não ser presa das emoções.
- Caso se sinta presa às emoções peça que a esclareçam, ajudando-a a permanecer sóbria.
- Quando se sentir inferiorizada ou vitimada, diga às pessoas como se sente e peça que digam como vêem a situação, em vez de usar o sarcasmo.
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo OUATRO, lembre-se:
- Ele pode perceber coisas que você nem imagina, portanto, respeita a sua intuição.
- Não tente discutir as suas emoções, elas são para valer.
- Por mais acalorada que seja a discussão, respeite os sentimentos dela.
- Demonstre os seus sentimentos do modo como estes lhe o ocorrerem.
- Quando se mostrar “emburrada” pergunte-lhe o que está sentindo.
- Mostre que se preocupa com ela e a valoriza, pois, por mais que não demonstre, ela tem baixa auto-estima.
- Quando necessitar de ajuda, peça diretamente. Ela gostará de ajudá-lo, mesmo que aparentemente distraída.
- De entrar no ritmo dela, para que se sinta compreendida. Então poderá relaxar e ficar mais à vontade.
Eneatipo CINCO: O Observador
Se você for do Eneatipo CINCO. lembre-se:
- Quanto mais você se retrai, mais provoca o que não quer. Tente mostrar como se sente, ainda que precise só de um espaço.
- Diga às pessoas que tem dificuldade de defender sua opinião.
- Você precisa de um tempo antes de se decidir, portanto, diga às pessoas que sua presença prejudica sua reflexão.
- As pessoas não se sentirão ludibriadas, se você reservar um tempo para uma conversa franca.
- Sentindo-se pressionada, reclame para os outros que estão cobrando demais: eles não o fazem por mal.
- Mosfre aos amigos que você tem sentimentos sim, mas que tem dificuldade de expressa-los no momento.
- Refribua os sentimentos das pessoas com palavras, para
que não se sintam rejeitadas ou menosprezadas.
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo CINCO, lembre-se:
- Ela tem dificuldades para se exprimir, portanto, não se ofenda se ela se mostrar retraída.
- Ela é sensível a sinais não verbais e irá se retrair se você não se mostrar inofensivo e interessado.
- Se precisar lhe falar, procure-a com antecedência.
- Ela precisa de um tempo a sós para tomar decisões.
- Não se prenda ou pareça dependente, respeite os seus limites.
- O fato de mostrar que confia nela, vai fazer com que se saia bem. Não precisa exagerar nos elogios.
- Quando revelar seus sentimentos, faça-o de forma moderada; seja direto e sincero.
- Quando não está à vontade pode parecer arrogante, indiferente ou imitada.
- Quando lhe pedir alguma coisa, não o faça como cobrança e sim como um favor.
Eneatipo SEIS: O Partidário, o questionador
Se você for do Eneatipo SEIS. lembre-se:
- Ao questionar um fato, perceba se você não exagerou: pergunte aos amigos o que eles acham.
- Você tem tendência a projetar: quando tiver certeza de que algo ruim está acontecendo, verifique a que provocação está respondendo, (isso tem a ver comigo?) veja como os outros se sentem e o que pensam.
- Algumas pessoas precisam de contato regular como prova de sua amizade e confiabilidade
- Diga às pessoas que pode parecer que você hesita, mesmo quando está comprometido, mas isso quando se comprometer a fazer algo que realmente fará.
- Suas dúvidas podem ser entendias como desconfiança, parecendo que não acredita mais no que disse, portanto, converse a respeito do seu comprometimento.
- Os outros podem não entender a mensagem por trás de suas ações, lembre-se de contar-lhes o que sente, assim como de apóia-los no que for preciso.
- Quando se perceber dominando uma conversa, pergunte-se como se sente, e pense em discutir o assunto.
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo SEIS, lembre-se:
- Ela tem dificuldade para confiar por causa de sua mente hesitante. Caso desconfie de seus elogios ou cumprimentos não leve para o lado pessoal.
- Ouvi-la e mostrar que entendeu ajuda-a a confiar em você.
- Comunique-se de forma precisa e realista. Lembrandose que é fácil para esse eneatipo projetar motivos ocultos e segundas intenções.
- Compartilhe com ela com bom humor, encoraje-a a ver o lado positivo das coisas e a rir.
- Nunca critique ou julgue os seus medos.
- Se agir de forma constante, coerente e de acordo com suas palavras vai gerar confiança.
- Ajude-a a sair do campo imaginário (suas projeções), fazendo-lhe perguntas do tipo: O que está acontecendo? O que acha da situação?
- Mostre à pessoa que você gosta dela, de um modo não sentimental.Os gestos funcionam melhor que as palavras.
O Eneatipo SETE: O Epicurista, o bon-vivant
Se você for do Eneatipo SETE. lembre-se:
- De ouvir as pessoas: as opiniões e sentimentos delas podem ser tão verdadeiros quanto os seus.
- Quando alguém lhe fizer confidências partilhando algum problema, pergunte se gostaria de alguma ajuda; não vá lhe dizendo o que poderia fazer.
- De partilhar com os amigos como é dificil para você comentar suas emoções e o que é importante emocionalmente para você.
- Diga às pessoas que é sensível a uma crítica, mesmo quando ela não é explicita, isto o deixa muito bravo. Peça-lhe para não levar para o lado pessoal.
- A sua imaginação é muito fértil que é capaz de acreditar que falou uma coisa aos outros, quando não o fez. Confirme.
- Antes de se por a agir porque mudou seus objetivos ou por em prática uma idéia melhor ou mais brilhante, avise as pessoas para dar-lhes a chance de cooperar com você, e para que não se sintam ignoradas.
- Quando delegar uma tarefa a alguém — no trabalho ou em casa – e surgir uma idéia melhor para fazê-la, apresente-a à pessoa. Não se apresse em fazê-la sozinha.
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo SETE lembre-se:
- As pessoas deste Eneatipo tendem a divagar. Ajude-as a ficar no presente fazendo-lhes perguntas, inclusive sobre os seus sentimentos.
- Tente deixá-la bem-humorada mantendo uma conversa animada.
- Quando ela estiver falando de suas visões ouça-a e aprecie, pois ela está compartilhando uma parte do seu ser. Não tente anular suas idéias.
- Se a idéia que vai lhe apresentar pode afetar os planos dela, dê-lhe algum tempo para incorporar suas observações, pois tenderá a resistir.
- Ao dar-lhe uma idéia, apresente-a baseada em vantagens a curto e médio prazo do seu modo de fazer. Não critique nem dê instruções.
- Quando for ajudá-la a enfrentar uma emoção dolorosa ou evasiva, seja firme, tenha fibra, e não leve para o lado pessoal se ela tentar colocá-lo como a pessoa errada. Simplesmente traga-a de volta ao assunto.
Eneatipo oito: O Chefe
Se você for do Eneatipo OITO. lembre-se:
- Que elevar a voz faz com que as pessoas parem de ouvir, e você pode falar mais alto do que imagina.
Quando achar que não o escutam não fique repetindo em voz mais alta, solicite à outra pessoa para ajudar a esclarecer, dizendo-lhe o que acha que entendeu do que você disse.
- De esclarecer as pessoas que quando faz muitas perguntas, é porque deseja saber se entenderam e não para desagradá-las.
- De ouvir as pessoas atentamente e refletir sobre o seu ponto de vista antes de dar-lhes uma resposta.
- Nem todas as pessoas têm tantas respostas quanto você. Talvez seja melhor dar-lhes um tempo em vez de teimar em querer tudo para já.
- Ao se sentir incomodado explique imediatamente. A pessoa pode não saber que você se incomodou.
- De sua tendência de ser agressivo sem um motivo forte para isso. Ao agir assim, peça desculpas tão logo perceba.
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo OITO, lembre-se:
- Elas reagem negativamente a qualquer coisa parecida com manipulação.Procure dizer o que pensa, falando diretamente sem evitar assuntos.
- Ao afirmar que fará algo, faça.
- Se quiser que ela lhe dê atenção e ouça o que você tem a dizer numa discussão, mostre-lhe que entendeu o ponto de vista dela.
- Muitas vezes a forma de manifestação delas é muito intensa e parece uma discussão ou agressão, quando é um modo agradável e seguro de se expressar. Por isso, diga-lhes se estiverem exagerando ou sendo demais para você, caso se sinta ameaçado.
- Quando se sentir ferido em seus sentimentos avise-a: poderá ter feito sem querer.
- Se você tem alguma regra não explicita sobre como quer que a relação se estabeleça, informe logo, e esteja disposto a discutir o assunto.
- Ela reage rapidamente e tem dificuldade para perdoar caso se sinta humilhada. Portanto, não caçoe dela.
- Evite mentiras, a menos que não se importe em ser atacado ou proscrito.
Eneatipo NOVE, O Mediador
Se você for do Eneatipo NOVE. lembre-se:
- Quando não souber o que quer ou sente, os outros poderão interpretar seu silêncio como rejeição. Por isso, fale como está se sentindo.
- Demonstre sua opinião quando perceber que o seu silêncio é resistência passiva.
- Ao ser interrogado se está com raiva, pense um pouco antes de responder.
- Quando achar que não lhe deram ouvido, explique às pessoas antes de protestar longamente.
- Demonstre sua raiva. Na maioria das vezes parecerá um pouco enérgico.
- Atenha-se ao assunto, sempre que possível.
- Ao ser interrogado procure descobrir o que a pessoa quer saber exatamente, para lhe dar uma resposta adequada.
Ao falar com uma pessoa do Eneatipo NOVE. lembre-se:
- De prestar atenção e fazer com que perceba que você a ouviu.
- Demonstre que está acompanhando a conversa: elas costumam pensar que não lhe dão ouvidos ou a desprezam.
- Ela parece estar muito presente nas conversas, mas podem estar se projetando e se refletindo no interlocutor. Portanto, faça perguntas para saber o que elas pensam.
- Como é muito dispersiva, poderá ajudá-la a se concentrar fazendo-lhe perguntas.
- Se quiser saber o que pensa e sente, não force as respostas, mas propicie uma área de interesse em que ela possa considerar e decidir: “Estive pensando, o que acha disso? Talvez concorde comigo: não sei, não, só estava pensando”.
- Que ela poderá concordar com cada locutor enquanto eles estiverem falando, por isso numa reunião de negócios, antes que acabe, peça a sua opinião fazendo-lhe perguntas.
