A linguagem corporal do medo se manifesta, em primeiro lugar, nas microexpressões faciais. Sobrancelhas ligeiramente levantadas, a testa franzida e a boca entreaberta são sinais inequívocos de que o...
Leva somente trinta segundos executar este exercício; por isso, ele é ideal para a vida agitada que vivemos hoje. Só 30 segundos de respiração conectada
