Respirar realmente produz prazer, alivia a ansiedade e nos permite viver melhor. De fato, conseguir transformar esse ato em um exercício muito mais consciente, direcionado e harmonioso na vida cotidiana seria, sem dúvida, de grande utilidade.
Superemos a crise com nossa unidade, a partir da igualdade, da liberdade e da fraternidade, palavras regadas em uma época com o sangue de muitos e muitas. E com a cooperação e a prática de dinâmicas criativas, ecológicas e de autogestão em nossos coletivos ecologistas internacionais, ao mesmo tempo que reivindicamos ações políticas e mudanças legais, e apoiamos propostas válidas de políticos honestos e confiáveis, sabendo que a trama do poder econômico empregará seus mecanismos para freá-las.
É verdade que todos conhecemos a emoção do medo. Muitas vezes a conhecemos de muito perto ou outras apenas na mente. Mas o que acontece em nosso corpo que dispara emoções fortes de defesa? Há evidência direta de que a circulação cerebral, na área motora, aumenta instantaneamente quando o indivíduo tem a intenção de começar […]
Perguntaram a Rumi, mestre espiritual persa do século XIII: O que é veneno? – Qualquer coisa além do que precisamos é veneno. Pode ser poder, preguiça, alimentos, ego, ambição, medo, raiva ou qualquer outra coisa. Qual é o medo? – A não aceitação da incerteza. Se aceitar a incerteza, torna-se aventura. O que é inveja? […]
Resumo O Eneagrama é um conhecimento muito antigo na humanidade e vem dele um estudo sobre a personalidade das pessoas, bem como das energias que compõem e motivam os comportamentos “viciados”. Dentro do seu estudo encontramos três energias básicas, que movimentam a pessoa na direção de sua essência ou a afastam da mesma, que são […]
