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Crise: sofrimento e oportunidade
15 de setembro de 2020

Estes são tempos únicos, não é mesmo? Nunca estivemos tão separados e tão juntos. Tudo o que vem acontecendo por conta da pandemia e isolamento já é crise. Uma crise social que afeta níveis familiares e individuais, não é verdade?

Medo e ansiedade
13 de agosto de 2020

Vivemos momentos ímpares!
Em minha clínica tenho percebido como o medo e a ansiedade estão nos cercando.
Pensando nisto, gravei este vídeo para que a gente possa conversar um pouco sobre isto. Sem perceber, nossa respiração vai ficando inibida e dificultosa, né?

O medo no corpo
29 de março de 2019

A linguagem corporal do medo se manifesta, em primeiro lugar, nas microexpressões faciais. Sobrancelhas ligeiramente levantadas, a testa franzida e a boca entreaberta são sinais inequívocos de que o medo está dentro de uma pessoa.

Um coração grato muda o cérebro
25 de fevereiro de 2019

A energia de cada indivíduo afeta o ambiente do campo coletivo. Isso significa que as emoções e intenções de cada pessoa geram uma energia que afeta o campo. Um primeiro passo na difusão do estresse social no campo global é que cada um de nós assuma a responsabilidade pessoal por nossas próprias energias.

A gratidão muda a estrutura molecular do cérebro
24 de fevereiro de 2019

Ter uma atitude de gratidão muda a estrutura molecular do cérebro, mantém o funcionamento da substância cinzenta e nos torna mais saudáveis ​​e felizes. Quando você sente a felicidade, o sistema nervoso central é afetado. Você é mais pacífico, menos reativo e menos resistente. Agora, esse é um jeito muito melhor de cuidar do seu bem-estar.